Co zrobić w przypadku gorszego samopoczucia?
Na stan zdrowia fizycznego i psychicznego w bardzo dużym stopniu wpływa samopoczucie, które determinuje sposób przyjmowania bodźców zewnętrznych i wewnętrznych oraz ich interpretowania. Obecnie trudno przez cały czas utrzymywać dobry, pogodny nastrój. Trudne sytuacje, stres i nieodpowiedni styl życia sprawiają, że kondycja psychiczna i fizyczna organizmu bardzo łatwo się pogarsza. Istnieją jednak sposoby na to, …